結婚したくても婚期を逃してしまった男性の生涯未婚率は、「男性が28.3%(2020年)」と4人に1人以上が生涯独身という結果が出ています。（※50歳時点で一度も結婚をしたことがない人の割合）
さらに、2030年には男性3人に1人が生涯独身になると予想もされており、結婚という選択肢が閉ざされる人は少なくないでしょう。
今後も増える独身男性ですが、典型的な結婚できない独身アラフォー男性には、陥りがちな負のサイクルに嵌っているケースがあり、そこから脱局する必要があります。
この記事では、悲惨な末路を迎える前に、本気で婚活を成功させる方法について解説していきます。 
40代独身アラフォー男の末路8パターンを解説
まず、アラフォーとは、40歳前後の人を指す和製英語からきていますが、厳密に何歳から何歳までかは決まっていません。
一般的には37歳から43歳くらいまでの人をアラフォーと呼ぶ傾向にあります。
この年代になると周りにも結婚している人が多く、現時点で結婚を諦めている人も少なくありません。
今の状況を脱却するべく、結婚したいけど婚期を逃してしまった、出遅れてしまった男性に陥りがちな婚期が遠ざかる悲惨な末路について取り上げていきます。
特に、30代40代独身男性に必見の内容になっていますので、最後までお読みください。
典型的な結婚できない独身アラフォー男の末路８パターンをについて、ご自身がそのパターンに陥っていないかチェックしていきましょう。
- 「真剣に婚活するべきだった」と後悔。
- 結婚した友人と会う機会が減る。
- 結婚できる可能性が年々低くなる。
- 休日が暇すぎて、手持ち無沙汰。
- 見た目の劣化が加齢とともに進行する。
- 周りに助けてくれる人がいなくなる。
- 誰からも誕生日を祝ってもらえず寂しい。
- 既婚者よりも寿命が短くなる。
この８パターンは、結婚できない４０代独身男が陥る典型的なネガティブ思考になり、日常生活をイマイチ楽しめていない男性です。
独身生活を楽しめる人なら良いですが、少しでも孤独を感じているなら、そうならないためにも早めの対策が必要です。
①「真剣に婚活するべきだった」と後悔
現時点で本気で婚活をしていなければ、実感しにくいかもしれませんが、急に結婚願望が芽生え、婚活を始めたが、まったく上手くいかない時など絶望感を味わいます。
周りの友人・知人が結婚や出産をしていく時などを目の当たりにすると、真剣に取り組んでいれば・・・。と後悔することが多いようです。
両親が亡くなったとき、独身なら、さらに孤独感が増すでしょう。
②結婚した友人と会う機会が減る
周りの友人が結婚し、家庭を持つと今まで「毎週のように会っていた友人とも会えなくなる」ケースが増えます。
「今まで会ってたのに、なんで急に連絡してこないんだ…」と、孤独感を感じ、１人寂しく過ごす時間が増えているのではないでしょうか。
どうしても結婚して家庭を持っている人と独身の人では、生活リズムや金銭感覚、優先順位が異なり、話が合わなくなることも影響しているのかもしれません。
③結婚できる可能性が年々低くなる
歳を重ねるにつれて、どんどん結婚できる確率が下がってしまいます。
男女共に初婚率が高いのは25〜29歳です。(50%前後)
そのピークを過ぎると急に下り曲線を描き、35～39歳の場合は10.89%に対し、40～44歳の場合は3.25%まで減少し、結婚の難しさを痛感している人もいるのではないでしょうか。
50〜54歳になると、かなり初婚率は下がってしまい、男性は0.75%、女性は0.33%という結果でした。
50歳に近づくにつれ、結婚はさらに難しくなってしまいます。
④休日が暇すぎて手持ち無沙汰
家庭を持っている人であれば、休日は外で子供と遊んだり、ショッピングに出かけるなど充実した1日を過ごせるでしょう。
しかし、アラフォーで独身だと、人によっては休日が孤独で退屈になるケースも少なくありません。
「1人で楽しめる趣味」があり、独身を満喫している人も中にはいるようですが、結婚願望がある人にとっては、モヤモヤした休日を過ごすことになっています。
現状、特に趣味もない独身男性の方は、婚期が遠ざかると将来的に休日が退屈になると感じることが多くなるかもしれません。
⑤見た目の劣化が加齢とともに進行する
独身の人は、既婚者よりも劣化が早いと言われています。
独身の人が既婚者より劣化が早い理由としては、食事がコンビニ弁当・外食で済ませることが多いのが理由です。
外出をする機会もなく運動量が少なく、人と会う機会も少ないため清潔感が薄まり身なりに気を遣わなくなることなども要因。
既婚・未婚問わず「男性の肥満率」は、アラフォー以降上がっていくため、年々劣化に拍車がかかってしまい、自信を無くしている男性も少なくありません。
⑥周りに助けてくれる人がいなくなる
年を重ねるごとに、病気にかかったり、不慮の事故が起きる確率は当然上がっていきます。
そのよう不測の事態であっても独身では誰も助けれくれる人がいません。
両親は亡くなっている、パートナー、子供いないとなれば、誰に頼ればいいか分からないですよね。
孤独死をするほど悲しいことはないですが、そういったことも、可能性としては考えられます。
⑦誰からも誕生日を祝ってもらえず寂しい
家庭を持てば、毎年誕生日を祝ってもらえる機会があるかもしれません。
必ずしもあるとは言い切れませんが、結婚をして家庭を持ったからこその特権ではないでしょうか？
逆に言えば独身の場合は「一生味わえない幸せ」とも言えます。
プレゼントをもらったり、送ったりする行為は、いくつになっても嬉しいものです。
「誕生日は別に普段通り過ごす」と考える独身男性もいますが、誰かに祝ってもらえなければ、祝ってあげることも出来ないので、孤独感を感じる機会は多いでしょう。
⑧既婚者よりも男性は寿命が短くなる
未婚男性は早死の確率が高いと言われています。
男女それぞれで配偶関係別の死亡年齢中央値を算出すると以下の通りになります。
死亡年齢が中央値なので、その年齢で50%以上が無くなっている計算。
| 未婚 | 離別 | 有配偶 | 死別 | |
| 男性 | 67.2歳 | 72.9歳 | 81.6歳 | 88.4歳 |
| 女性 | 81.6歳 | 80.9歳 | 78.6歳 | 91.0歳 |
この統計からも、「男性は一人では生きていけない」反対に「女性は一人でも謳歌できる」ということが読み取れます。
独身男性が心筋梗塞で死亡する確率 ＝ 既婚男性の3.5倍。
独身男性が呼吸器官の病気で死亡する確率 ＝ 既婚男性の2.4倍という結果が示されています。
また、アルツハイマーになる確率が2.1倍という結果も出ており、もともと人間は集団生活を営む生き物なので、孤独にストレスを感じ、結果、寿命を縮めてしまっています。
アラフォー独身男性の特徴は？
結婚に無縁なアラフォー独身男性の特徴には、ある共通点があり改善することで、婚活にも勝機を見出すことが出来ます。
８パターンと同じく、自分に当てはまるケースはないかチェックしていきましょう。
①見た目に清潔感なく気にしていない
「人は見た目が9割」といわれるほど、外見は人に与える印象を大きく左右する重要な要素です。
外見に無頓着であると、女性からの好感度も残念ながら、第一印象で、無理だなと思われてしまうでしょう。
また、若い頃と同じような生活習慣・食習慣を送っていると、どんどん清潔感が損なわれてしまいます。
アラフォー男性だからこそ、見た目に気を付ければ、女性からのポイントは高くなるでしょう。
②器が小さい
女性が大人の男性に求めるのは、自分を包み込んでくれるような包容力と考えていることが多いです。
今まで、さまざまな経験を積んできた40代が相手なら、なおのこと相手に懐の深さ・器の大きさを求めるでしょう。
その為、人の意見をすぐに否定する・他人のミスを許さないなど、周囲との協調性がなく自己中心的なところが垣間みえると、恋愛対象にならないかもしれません。
なかなか性格を変えることは難しいいですが、まずは、時間や心に余裕を持つことを心掛けてください。
③出会いがない
職場と自宅の往復、休日は家で過ごす。という生活をしている人は、同じことの繰り返しの日々を過ごしており出会いがありません。
また、無趣味で出不精なら、全くと言っていいほど出会いがないでしょう。
なので、会社に行くだけの生活では良い出会いの機会には、なかなか巡り合えないのではないでしょうか。
年齢は関係ないので、今から始めれる趣味や好きなことを見つけて、外に出かければ自ずと出会いは増えていきます。
本当に出会いがない方はこちらの記事も参考にしてみてください↓
本当に出会いがない人はどうする？出会いがない人の出会い方についても
独身男性が悲惨な現実末路が待っている？
４０代で独身のままだと、若い頃は感じなかった「孤独」を年齢を重ねるにつれて強く思う人が増えます。
孤独を感じて結婚したくなった頃には出会いが無いという可能性が高く、40代以降の結婚率はがくんと下がってしまうからです。
早死するリスクが高まる
未婚男性の死亡年齢は65～69歳でピークを迎えるという結果があります。
配偶者のいる男性の死亡年齢が80～84歳である事を考えると、未婚男性の平均寿命はとても短いです。
孤独に加え、生活・食習慣が自堕落となりがちということも影響しているのかもしれません。
長生きをしたいと考えている男性にとっては、リスクと考えておいた方が良いでしょう。
親の介護が負担になる
パートナーがいないとなると、両親の介護を一人でしなければなりません。
金銭的に余裕があれば、第三者に依頼することも出来ますが、親の心情的にも許されないこともあるでしょう。
仕事を抱えながら、休日は親の介護漬けになってしまえば、自分の時間は減り、介護疲れで苦しむことは想像にも難しくありません。
独身のままだと幸福度が低くなる
独身生活を謳歌できる方は気にしなくても良いですが、未婚男性と既婚男性では、幸福度が全然違う結果が出ています。
結婚するれば、嫌なことも我慢することも増えますが、それ以上に、幸せと感じる出来事や瞬間が多々あります。
データからも男女とも結婚すれば幸福になることは間違いないと言えます。
しかし、中には世間のしがらみに縛られず、気楽に生き、時間とお金を惜しみなく趣味に費やす。と謳歌している人もいるのも事実です。
また、結婚という選択をしない生き方もあるので、理想のパートナーについても考えてもいい時期かもしれません。
独身アラフォー男性のおすすめ婚活方法
周りは既婚者ばかりになり、出会いが遠ざかる独身アラフォーから脱局するためには、自分から行動できる結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティー等が主に活動の場になります。
いずれも、互いに結婚を視野にいれた人が参加している為、上手くいけば前向きに話が進みやすくなるでしょう。
その中でも、特に、おすすめなのが、オンライン結婚相談所を利用することです。
- 独身アラフォー男性のおすすめ婚活方法
- ※オンライン結婚相談所
なぜオンライン結婚相談がおすすめのかは以下の理由です。
- 結婚相談所より低料金
- マッチングアプリより安全性が高い
- 真剣に婚活をしている人が多い
- オンラインで活動できるので外出不要
結婚相談所は料金が高く、わざわざ出向くのが面倒くさいと感じている人も多いでしょう。
しかし、オンライン結婚相談所なら、外出不要でマッチングすることが出来、手厚いサポートが受けられます。
また、料金に関しても、結婚相談所よりも格安でリーズナブルなので、金銭的に負担も少なく済みます。
マッチングアプリは、若い人の利用が多く、アラフォー世代では、なかなか出会うのが難しいですが、オンライン結婚相談所では、真剣に出会いを求めている方が多いので安全度も高いです。
ZOOMを通したオンラインでお見合いできるので、上手く予定を合わせれば効率良く相手と出会うことが出来るでしょう。
スマリッジは低料金「オンライン結婚相談所」サポートして欲しい人におすすめ
特に、本気で婚活を考えている方は、オンライン結婚相談所のスマリッジがおすすめです。
| オンライン結婚相談所 | スマリッジ |
| 利用者数 | 55000人 |
| 年代（割合） | 20代10％ 30代35％ 40代40％ |
| 男女比 | 55対45 |
| 料金 | 男性/女性共通、登録料6600円、月9900円 |
| 運営会社 | SEモバイル・アンド・オンライン株式会社 |
| 公式サイト | スマリッジ |
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他のオンライン結婚相談所では、サービス提供地域が限られているところが多いのですが、スマリッジは全国どこの地域でも婚活できます。
web会議サービスzoomでの「オンラインお見合い」もあり、外出する必要がなく活動費を抑えて出会いを広げることもできます。
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スマリッジのアドバイザーは１人に１０人体制でアドバイザーが付くので、意見の偏りがなく、幅広い年代から意見が聞けるので心強いサービスです。
婚活初心者の方から経験者の方まで、さまざまなニーズに対応するオプションがあり、自分に合ったオプションをうまく活用して、効率的な婚活ライフがスタート出来ます。
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アラフォー男性がNGの婚活方法
逆に40代男性にオススメしない、婚活方法を紹介していきたいと思います。
必ずしも出会えないわけではありませんが、時間や労力がかかるので、知らず識らず婚期を逃している可能性があります。
①マッチングアプリ
マッチングアプリは20〜30代前半の若い人が活動しており、アラフォー男性の出会いの場としては好ましくありません。
年齢が高いと敬遠されることが多くなり、よほどスペックが高くないとマッチングは難しです。
また、マッチングアプリは女性が無料で始めれるぶん、真剣ではないユーザーもいるので、たとえマッチしたとしても時間の無駄になる可能性も否定できません。
マッチングアプリは恋活が中心で安心安全という点では、真剣度が高いオンライン結婚相談所にはどうしても劣ります。
②社会人サークル
社会人サークルは属性にもよりますが、恋愛NGをうたうサークルが増えているようです。
趣味の話ができること自体楽しいため、交流関係を広げるという点では良いかもしれません。
しかし、婚活パーティーや結婚相談所と違い相手の素性を確認しようがない為、既婚者・パートナーがいる人も多くいるからです。
気が合う仲間や友人が出来ても、結婚に結びつかない可能性があります。
③合コン・街コン・婚活パーティー
合コンは婚活の手段として考えるのは40代の婚活において、結婚を真剣に考えている人が少ないと感じるかもしれません。
そもそも合コンを開くのには人脈やハードルが高いのが現状です。
街コン、婚活パーティーについても、弱者強者の世界なので、若くもなくスペックが低ければ、目立つことが難しく出会うことは厳しいのが現状です。
相手も若い方が多く、婚活疲れの息抜き程度に気軽に考える方が良いでしょう。
こちらの記事で、婚活パーティーに参加した女性の体験談が綴られていますので、男性は必読です！
→【婚活】怖い話
④相席居酒屋
たくさんの女性と、手間をかけることなく出会えますが、女性側からすれば、真剣に婚活を考えている人は少ない印象です。
その場限りで楽しく飲みたい。といったときには良いかもしれません。
また、年齢層も若い世代が多いため、肩身の狭い思いをするかもしれません。
自分に合う婚活方法は人それぞれなので、まずは、行動を起こしてみることが一番大事です。
結婚を本気で考えている方はこちらの記事がおすすめ↓
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まとめ
アラフォーになると、結婚率が大幅に低下してしまうことから、諦めてしまう男性もいるかもしれません。
しかし、現代はオンラインでの婚活も充実しています。
そういったサービスをうまく利用することで、たくさんの女性と出会う機会はかなりあると言えるでしょう。
オンライン結婚相談所を利用し、かつ、自分自身のみだしなみにも気を配ることで成功率は大きくアップするでこと間違いなしです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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